해법 나눔

나만의 해법등록
bartelby 22-04-11 17:47 85 hit

★초등학생 고학년(만 12세)

성장기 왕성한 호르몬으로 관리에 조금만 소홀해도

피부에트러블, 피지, 요철 등.. 생기기 쉬움!


★같은 트러블 증상이 있는 분께 드리는 해법 제한

저같은 경우 아이 트러블을 절대로 손으로 긁거나 짜지 못하게 했답니다.

뾰루지 안에 피지나 고름은 나올지 모르겠지만 오히려 옆의 피부까지 자극해

자국을 크게 만들어 더 안좋아 보이게 해서 좋지 않더라고요.


세안을 할때는 거품을 만들어 피부에 마사지하듯 부드럽게 롤링해주고

해면으로 딱! 한번씩만 피부를 닦고 흐르는 미온수로 세정

세안&샤워 후에는 30초가 지나기 전에 하일카논 미스트를 흠뻑 뿌려주고

피부에 쏘~옥 스며들때까지 톡톡 두들겨주고 마지막으론 손바닥을 양볼에 대고 약 10초간 있기


그리고 일주일 한번 정도는 화장솜에 미스트를 적셔 팩으로 사용해주면 좀 더 촉촉하고 좋았네요.


음식은 되도록 집에서 만든 음식으로!! 배달음식은 어쩌다 한번 치팅데이로~

물은 일어나서 한잔, 식사 전 한잔씩, 식사 후 한잔씩, 잠들기 전 한시간 전에 한잔

이렇게하면 의외로 하루 물 5잔이상 마시기 어렵지 않고요.

음료가 마시고 싶을때는 우유는 하루에 1~2잔, 두유, 장유산균음료, 블루베리즙 등을 이용했답니다.


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