트러블케어 챌린지

트러블챌린지 2기 13일차!
하혜주 22-04-17 12:32 103 hit

안녕하세요!!!


오늘은 토요일이지만 아침부터 외부에 일이있어서 평소보다 일찍일어나


나갈 준비를 먼저 해주었어요~



일어나자마자 세안부터 호다닥하고


미스트사용을 2회해주었어요!


확실히 한번씩 뿌리는거보다 2~3회에 걸쳐서 뿌려지니 턱드름이 많이 갈아앉았어요~


붉은기만 남아있는 정도네요 ㅎㅎ


10분후 수분측정을 해주니 62.5% (낫베드네요 ㅎ)


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나가기 직전!!!! 미지근한 물마시기를 빼먹지 않았어요!!


(평소랑은 순서가 바뀌었지만 까먹고 안하는거보단 나을거라는 생각에 ㅎㅎ)


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외부업무 장소 도착하고 업무시작전 물 마셔주고~


일끝나고 집오자마자 물 한잔 마셔줬어요!!


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집에와서도 외무 업무한것들을 정리하고 수정하는 작업을 해야해서


늦게까지 일하면서 틈틈히 물을 마셔줬어요~


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오늘도 어김없이 나타난 천혜향으로 건강간식을 먹고 물도 더 보충해주었어요~


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저녁세안후에도 미스트사용을 2회해주었구요~


10분후 수분측정을 해주었더니 82.5%가 뜨네요!!!


와우!열심히 물을 마신 보람이 있네요><


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마지막으로 저만의 힐링타임~


오늘하루를 정리하고 내일의 저를 위해 할일등을 정리하는 시간을 가졌어요~


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이렇게 저의 하루는 마무리가 되었네요~


종일 일만했더니 몸져누워 잤어요~~


남은날까지 모두들 화이팅!!!!
 





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