트러블케어 챌린지

트러블챌린지 2기 12일차!
하혜주 22-04-16 21:15 213 hit

안녕하세요~


일이 바빠 정신없는 하루예요~~


그래도 미지근한 물한잔 마시며 할일들을 머리속으로 정리하며


하루를 시작했어요!


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오늘은 오전 세안후 미스트사용을 두번반복 해주었어요~


그러고 10분후 수분측정을 했는데요


잉????54.6%?? 왜인지는 모르겠지만 전날보다 수치가 낮게 나왔네요,,


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미친듯이 일을하다 뒤늦게 정신차리고 물한잔 마셔줬어요 ㅜㅡ


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오늘은 평소보다 일찍(?) 운동을 나가줬어요~


여전히 쌀쌀한 날씨네요..ㅎ


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운동끝나고 조금 쉬다가 물도 마셔주고


건강간식으로 포도,오렌지,딸기가 들어있는 과일컵과 물대신 당근사과 착즙주스를 먹어줬어요~


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저녁도 세안 후 미스트사용을 2회 해주고~


10분후 수분측정을 해주었는데요!


다행히 오전과 다른게 75.5%로 높은 수치가 나왔네요!!!


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오늘의 힐링타임~ 


하일카논 미스트팩을 턱드름 부위에 해줬어요~


확실히 화나있는 턱드름에게 진정효과가 나오더라구요~


꾸준히 해주려구요><


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이렇게 하루를 마무리해보았구요~~


내일 미친일정 맞이하러가요 ㅠㅜ


남은날까지 다같이 화이팅!!!






 

댓글목록

박효은

와 혜주님 바쁜 와중에도 오늘 해야 할 일을 완벽히 해내셨네요 ㅠㅠ 대단하고 존경스러워요 ㅎㅎ 오늘도 화이팅 하세요 ㅎㅎ!!

하혜주

효은님도 너무 대단하신걸요!!

남은날 얼마안남았으니 화이팅해요~~