안녕하세요~

일이 바빠 정신없는 하루예요~~

그래도 미지근한 물한잔 마시며 할일들을 머리속으로 정리하며

하루를 시작했어요!

오늘은 오전 세안후 미스트사용을 두번반복 해주었어요~

그러고 10분후 수분측정을 했는데요

잉????54.6%?? 왜인지는 모르겠지만 전날보다 수치가 낮게 나왔네요,,

미친듯이 일을하다 뒤늦게 정신차리고 물한잔 마셔줬어요 ㅜㅡ

오늘은 평소보다 일찍(?) 운동을 나가줬어요~

여전히 쌀쌀한 날씨네요..ㅎ

운동끝나고 조금 쉬다가 물도 마셔주고

건강간식으로 포도,오렌지,딸기가 들어있는 과일컵과 물대신 당근사과 착즙주스를 먹어줬어요~

저녁도 세안 후 미스트사용을 2회 해주고~

10분후 수분측정을 해주었는데요!

다행히 오전과 다른게 75.5%로 높은 수치가 나왔네요!!!

오늘의 힐링타임~ 

하일카논 미스트팩을 턱드름 부위에 해줬어요~

확실히 화나있는 턱드름에게 진정효과가 나오더라구요~

꾸준히 해주려구요><

이렇게 하루를 마무리해보았구요~~

내일 미친일정 맞이하러가요 ㅠㅜ

남은날까지 다같이 화이팅!!!