트러블케어 챌린지
도저언 챌린지~! 트러블케어를 마지막으로 다루는 날이되었네요 :)
모두가 일어나자마자 아침시작은 물한잔 이셨죠. ^^*
이제 아침물을 버거워하지 않고 꿀꺽꿀꺽 마시는 몸이 되었습니다♥
제일 첫번째로 받았던 휴미떼 수분측정기~!
조작이 쉬우면서도 유수분 측정이 가능한 똑똑한 아이템이라 저는 가지고 있는 것만으로도 든든했어요^ ^
그래서 하루에 두번에서 네번까지 많은시간을 소요하지않고 간편하게 수분측정을 할수 있었지요 :)
오차가 크지않아서 믿을수 있었어요.
오늘까지도 수분측정 check~ check~!
(13일차)
39.2 ▶ 36.5
42.3 ▶ 41.0
(14일차)
37.8 ▶ 43.8
38.5 ▶ 39.4
첫날의 저의 날얼굴 이었어요 :)
이마와 턱밑쪽에 트러블이 자주 나는 편이었고 또 그걸 못참아 건드리는 저인지라 늘 상처를 달고 산것 같아요.
오늘의 저의 날얼굴 인데요 ~.~
사실 요 몇일 또 건드린게 화근이어서 그렇지, 챌린지 하는 내내 미스트와 활동으로 인하여 피부와 트러블이 엄청 좋아졌었답니다!
챌린지 일주일째쯤 되었을때가 피부컨디션이 가장 좋았던것을 기억해요.
깊은 상처가 아닌, 말그대로 트러블이 난 부위라면 '하일카논 자이모 미스트' 하나만으로도 쉽게 나아질수 있음을 증명합니다^ ^
오늘로서 챌린지는 끝나지만 저런 부분은 더이상 건드리지 않고 말끔히 나을수 있도록 미스트와 노력할 고에요~!
그러기 위해선 미스트 수시로 뿌리는거 잊지 말아야 하겠구요,
사실 계절이 건조한지라 스스로가 찾게됩니다 :) 수분감 차오르는 하일카논 미스트 너무 만족해요♥
수시로 물을 마셔주기는 체중조절과 관련이 깊다하여 홀로 실천중이었는데,
챌린지와 더불어 꼭꼭 확인해가며 빠뜨리지않고 열심히 노력했지요.
제일 좋은 습관이자 제일 좋은 운동!
제공받았던 건강간식 블루베리즙 이어요~
첨가료 없이 정말 블루베리즙만 있어서 너무 건강한 간식이었구요, 맛또한 최고였어요 :)
블루베리즙을 선택한 저에게 무한칭찬♥
이제는 쭉쭉 세모금만 먹어도 한포는 그냥 먹어치우는 건강간식 블루베리즙~!
공복감이 느껴지면 재빨리 꺼내먹어 다른유혹을 뿌리칩니다 >.<
힐링타임 도구는 만달라키조명 을 받았었지요.
정보를 잘 몰랐기에 사전에 검색도 했었는데 인테리어쪽에서 평이 좋았었던 기억이 나네요.
실제로 받아보니 너무너무 재밌고 예쁘고 힐링되고 그랬어요!
챌린지 마지막날이라 마음이 아쉬움을 떨쳐내지 못하는데,
잔잔한 음악 들으며 만달라키 조명으로 오랫동안 힐링타임을 가졌습니다.
아~ 안마의자만 있었으면 딱이었겠네요! ㅋㅋㅋ
귀찮아서 무너지기 쉬운 운동부분에서 다들 노력 많이하셨고, 저또한 그랬답니다.
집에 없던 매트와 밴드, 땅콩볼까지 받으니 너무너무 감사했고, 신나서 홈트 욕구 뿜뿜했다지요♬
그래서 오늘은 마지막날이라 적당한 코어 매트 운동으로 저의 몸을 정비했습니다 :)
동작이 간단하면서도 국소부위에 자극을 주는 시간이어서 오래간만에 뿌듯!
아~! 무언가 시원섭섭 하네요^0^!!!
-챌린지를 마치며-
처음 도전하기가 굉장히 두려웠던 걸로 기억되요.
어기는 날 없이 꾸준히 실천할 수 있을지... 다들 고민이셨겠지만 저또한 시작도 하기전에 압박이 컸습니다 ㅎㅎ;
코로나로 인해 몸이 무거워지고, 나의 피부라던지 몸이 생기가 돌지 않아,
챌린지 자체가 저에게 도움이 많이 되리라 믿고 결정을 내렸었지요 :)
물론 마지막 날이 오기도 전에 진행되는 날들날들이 변화를 주고 있구나 먼저 알아 차리게 되었습니다.^ ^
도움을 주신 모든분들께 감사하구요,
저를 응원해주신 챌린저 모든분들도 감사했습니다♥
하일카논! 번창하는 곳이 되길 기원할게요!
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그 동안 수고 하셨어요^^!
앞으로도 우리 쭈욱 관리 잘 했으면 좋겠어요