트러블케어 챌린지

트러블케어 챌랜지 도전 12일차!!
임미정 21-09-13 20:20 1,515 hit

dc7683608d34c31ba79480c1bcc1505d_1631531350_8568.jpg



어제 고무팩으로 피부 보습, 영양, 수분감을 충족시켜준 후


첨으로 40대를 넘었는데 오늘은 약간 떨어졌지만


그래도 피부 수분측정도가 높게 나오네요.



역시 관리를 한만큼 피부는 속이지 않네요^^




dc7683608d34c31ba79480c1bcc1505d_1631531350_9743.jpg


휴일은 너무 빨리 지나가고


피곤한 월요일의 시작을 피부유산균과 물한잔으로 시작합니다~


오늘도 물로 속을 깨끗하게 다스려주면서 월요일 시작~~



dc7683608d34c31ba79480c1bcc1505d_1631531351_0463.jpg



간단히 아침을 먹고 회사 출근~


사람없을때 출근을 선호하다보니


거의 처음으로 도착~ 그래서 피곤은 한데


시원한 생수 한병으로 몸에 수분을 채워줍니다.



dc7683608d34c31ba79480c1bcc1505d_1631531351_1169.jpg
dc7683608d34c31ba79480c1bcc1505d_1631531351_1895.jpg
dc7683608d34c31ba79480c1bcc1505d_1631531351_2644.jpg



시간이 날때마다 물은 책상에 꼭 채워두고


한잔씩 원샷을 해줍니다.


오늘도 월요일부터 화장실을 가장 자주 가는 1인이 되네요 ㅎㅎ



dc7683608d34c31ba79480c1bcc1505d_1631531351_3345.jpg


다양한 견과의 맛에 빠져서


피넛과 호두, 아몬드 등으로 잠도 깨고 뱃속의 공복도 깨우고


목이 막히면 물도 한잔 마시고 ㅎㅎ


피부 보습력아 높아져라~~~



dc7683608d34c31ba79480c1bcc1505d_1631531351_4272.gif


평소에도 다리붓기가 심한 편이라


자주 주물러줘야 하는데 피곤하면 그것도 쉽지 않더라구요.


이 야구공으로 다리, 등, 허리 등에 대고


굴려주면 내몸의 무게로 스트레칭이 되서 좋아 종종 합니다.



정형외과 물리치료실에서 알려준 방법이네요.. ㅎㅎ


처음에 하면 무지 아픈데 시원은 해요~



dc7683608d34c31ba79480c1bcc1505d_1631531351_5288.gif


뭉친 몸이 풀어지면 하트볼로 운동시작


으샷~으샷~


땀나네요 ㅡㅡ;; 또 씻어야 할 듯~
dc7683608d34c31ba79480c1bcc1505d_1631531351_6135.jpg


가볍게 샤워하고 미스트로 수분감을 충분히 충족시켜줍니다.


요즘에는 피부가 민감하게 느껴지지 않아서 좋아요.


10일이 넘어가도록 관리를 하니까 피부 민감도가 낮아진 듯 합니다. ㅡㅡb


dc7683608d34c31ba79480c1bcc1505d_1631531876_7285.jpg
dc7683608d34c31ba79480c1bcc1505d_1631531876_8207.jpg


이번 기회에 재대로 인텐스 스틱을 즐겨보고자


홀더를 몇개 구매했다죠~


뭔가 분위기상 더욱 기분이 나요 ㅎㅎ



은은하게 향이 나면서 지속력도 좋고 마음이 편안하게 다스려진다는..



힐링타임이 왜 피부케어에 중요한지 이번기회에 


알게되는 계기가 되었네요~



모두들 힘든 월요일이지만 피부관리 잘 하시고


하루 마무리 잘하세요~~바이




 


댓글목록

전송희

은은한 향이 마음을 편안하게 해주다니 너무 좋을거 같아요

임미정

기회가 되면 꼭 해보세요~

Brain

Credo che l'interazione sia fondamentale, per questo creo contenuti interattivi come sondaggi e quiz su Betonred. Verificate le vostre conoscenze e esprimete la vostra opinione. https://www.altopianodelsole.it/casino/betonred/

Doretha
Tatiana Jefferis

Je vois chaque session de jeu comme une énigme à résoudre. Mon blog est le recueil des solutions que j'ai découvertes au fil du temps. https://galnet.fr/fatboss-casino

Stacy Borrego

Ik evalueer het uitbetalingsproces van casino's, inclusief doorlooptijd en verificatie. Snelle en soepele opnames zijn voor mij een hoofdzaak. https://natuur-fotos.com/dutchcasinos/red-dice/

Mickey

Ik concentreer me op de technische kant van online casino's, zoals de Random Number Generators (RNG's). Ik leg uit hoe fair play en toeval worden verzekerd. https://ijsclubdemolenhoek.nl/dutchcasinos/legacy-of-dead/

Nidia

Ik ben verslaafd op de symbolen en flitsende lichten van gokkasten. Ik bespreek de nieuwste spellen en deel tips om de jackpot te scoren. https://www.florescere.nl/dutchcasinos/bonanza/

Elizabet

私は、テッドベットの熱心なファンとして活動しています。このブログでは、おすすめのスロットを共有することを目指しています。私の目標は、あなたがテッドベットで最高のゲーム体験をするための手助けをすることです https://hunsdon.org.uk/casino-japan/teddo-betto/

Alyce

Les machines à sous sont mon terrain de jeu favori, avec leurs univers variés et leurs fonctionnalités innovantes. Je analyse en profondeur chaque nouvelle sortie pour vous offrir les analyses les plus exhaustives. https://galnet.fr/gratowin

Blanche Tincher
Bryan
Carl

Als doorgewinterde tafelspeler, beheers ik de subtiliteiten van pontoon en kaartspellen. Ik zal je onderwijzen hoe je het huis kunt overwinnen. https://dephilharmonie.nl/dutchcasinos/big-bass-bonanza/

Merle

Als gepassioneerd liefhebber van kaartspellen concentreer ik me op strategieën voor poker en baccarat. Verbeter je skills met mijn advies. https://www.minicamping-tussendedijken-tiel.nl/dutchcasinos/kansino/

Aliza Mawson

Mijn liefde voor het casino combineer ik met een aanleg voor schrijven. Het resultaat is deze blog, waar entertainment en kennis samengaan. https://www.jojet.nl/dutchcasinos/sugar-rush-1000/

Fatima

Het domineren van een spel als poker eist geduld, discipline en tactisch inzicht. Ik analyseer het spel in simpele stappen voor je. https://veg-nijverdal.nl/index.php/dutchcasinos/bonanza/

Dakota

Ik onderstreep het de noodzaak van het lezen van de condities. Dit kan je behoeden voor onaangename verrassingen. https://www.volksopera.nl/dutchcasinos/1bet4win/

Hilda Finsch

Mijn expertise is het ontraadselen van de kleine lettertjes van casinobonussen. Ik assisteer je om daadwerkelijk te profiteren van elke promotie. https://www.schakel.nl/dutchcasinos/rad-van-fortuin/

Vivien
Cornelius

Mijn obsessie voor het casino heeft geen limieten. Hier publiceer ik mijn strategieën over optimaal succes. https://seksueelmisbruik.info/dutchcasinos/gates-of-olympus/

Finlay

Blackjack is meer dan een kansspel; het is een denksport. Ik publiceer geavanceerde strategieën om het huisvoordeel te reduceren. https://www.matinspired.nl/dutchcasinos/kronos/

Eli Gsell

Mijn specialiteit ligt volledig op live dealer spellen en de connectie die ze leveren. Ik begeleid je door de beste live casino belevingen. https://www.stichtingkerkconcertenboxtel.nl/dutchcasinos/rat-king/

Paul

Als blogger met een voorliefde voor het casino, combineer ik boeiende verhalen met waardevolle adviezen. Bereid je voor op een aparte mix van vermaak en informatie. https://www.hoflandgrootkeuken.nl/dutchcasinos/fire-joker/

Hayley

Ik geloof dat een solide strategie het verschil maakt tussen toeval en kunde. Om die reden publiceer ik diepgaande handleidingen voor beginners en experts. https://www.tzingtgeheid.nl/?dutchcasinos=888-casino

Gerald Conger

Ik ben je persoonlijke consultant voor alles wat met casino's te maken heeft. Stel je kwesties en ik geef een professioneel oplossing. https://parkbenchpeople.com/dutch-games/gold-strike/

Horacio Salo
이미선

우와~ 저도 팩 열심히 해야겠어요^^

임미정

네~ 화이팅입니다^^*

bartelby

피부가 윤이나는 느낌이에요. 수분 촉촉한 피부가 좋아보이세요.ㅋㅋ

임미정

감사합니다~ 나름 관리한다고 하니까 민감한 피부가 많이 나아졌어요 ㅎㅎ