오늘로 벌써 챌린지를 시작한지 절반이 넘어가는 날짜가 되었네요.

처음 시작할때에는 20대로 나오더니

이제는 그래도 꾸준히 30대는 유지하고 있어요.

어제 미스트를 왕창~ ㅎㅎ 뿌렸더니 그 덕을 보나봐요

역시 아침의 시작을 물한잔으로 시작을 합니다.

이제는 습관이 된 듯 하네요. 좋은~~ 습관

다른 브랜드의 피부 유산균도 섭취해주고 ㅎㅎ

출근하자마자 물한잔 섭취완료

오늘은 점심에 햇볕이 강하더니 날이 다시 더워진듯 ㅜㅜ

나같다오니 땀이.. 시원한 생수 한병 섭취해줍니다.

출출할 시간이라 아몬드를 먹다보니

목이 막혀서..다시 물한잔 떠와서 같이 먹었네요... ㅎㅎ

저녁 식사전에 미지근한 물한잔먹으면

저녁식사량이 줄어들까요? ㅎㅎ

매일 과일을 회사에 싸가는데

오늘은 사진 찰칵~

집에서 먹는 과일맛과는 달라요. ㅎㅎ 더 맛나요 ㅋㅋ

물한잔과 같이 먹었던 아몬드.. 

이제는 이 시간의 내 공복을 책임져주는

건강한 건강식입니다.

서포터즈님이 보내준 동영상을 바탕으로

동작을 해보는데 우와~ 이건 힘드네요.

뭔가 생각처럼 안되는 듯 하지만 열심히 해봅니다.

오늘 점심때 햇볕을 쐬었더니 급 건조한 듯한 피부 ㅠㅠ

1차례 미스트를 뿌린 후에

부족함을 느껴서 화장솜에 미스트를 넉넉하게 적셔서

얼굴에 팩처럼 수분감 촉촉하게 충족시켜줍니다.

은근히 향이 있어서 환기가 잘되는 곳에서 사용을 해야하기 때문에

가장 바람이 들어오는 방에 들어가서

잠시 힐링타임~~

잔잔한 라디오와 함께 누워있으니 

별다른 힐링이 필요없네요^^

하루가 뭘했는지 금방 가는데

그대로 충실히 피부건강을 위한 챌린지는

꼬박꼬박 하게되네요 ㅎㅎ