트러블케어 챌린지

(가영)트러블케어 챌린지 Day7 기록
유가영 21-09-08 20:38 576 hit

1.아침에 일어나 수분측정하기


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2.아침에 일어나 미지근한 물 한잔/하루 물5잔마시기


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사진이 좀 흔들렸네요.

아침 비몽사몽으로 물 한잔 마셔줬어요.


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3.건강간식 먹기


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4.아침,저녁 미스트뿌리기


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5.약간의 땀나는 운동하기


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보수볼 위에서 하체집중 스트레칭 했어요.

균형잡기 쉽지 않아요.


6.스트레스 해소하기


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댓글목록

이정선

노래방기기도  탐나요 ㅎㅎ
어떤 노래를 부르셨을지 궁금하네요 !

운영자

챌린지 7일 동안 고생많으셨어요 이제 반만 더가면 완주네요 화이팅입니다.^^