트러블케어 챌린지
(가영)트러블케어 챌린지 Day7 기록
유가영
21-09-08 20:38
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1.아침에 일어나 수분측정하기
2.아침에 일어나 미지근한 물 한잔/하루 물5잔마시기
사진이 좀 흔들렸네요.
아침 비몽사몽으로 물 한잔 마셔줬어요.
3.건강간식 먹기
4.아침,저녁 미스트뿌리기
5.약간의 땀나는 운동하기
보수볼 위에서 하체집중 스트레칭 했어요.
균형잡기 쉽지 않아요.
6.스트레스 해소하기
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댓글목록
운영자
챌린지 7일 동안 고생많으셨어요 이제 반만 더가면 완주네요 화이팅입니다.^^
노래방기기도 탐나요 ㅎㅎ
어떤 노래를 부르셨을지 궁금하네요 !